Les bons gestes avant de dormir pour un réveil en beauté

Appliquer un sérum pour la repousse des cils, vaporiser une brume relaxante, poser sa tête sur une taie d’oreiller en soie : peut-être ces quelques gestes font-ils déjà partie de votre routine du soir ? Sinon, il n’est pas trop tard pour s’y mettre. « Notre peau travaille jour et nuit : en se protégeant des agressions extérieures la journée et en s’activant à la régénération cellulaire et à la réparation épidermique le soir, approuve la Dre Sylvie Peres, dermatologue et fondatrice de la marque de soins Alaena. En boostant tous ces mécanismes, on s’assure plus d’éclat et un visage plus reposé. » Cela passe évidemment par des mesures d’hygiène de vie basiques (dîner léger, se coucher à horaires réguliers et ne pas lésiner sur le nettoyage de la peau), mais aussi par des rituels et des produits qui peuvent faire la différence. Ce qui tombe bien, car de nouveaux concepts et formules viennent justement faire monter d’un cran l’efficacité de nos routines du soir.